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躁鬱症(雙極性情感障礙):認識、診斷與治療指南

躁鬱症,也稱為雙極性情感障礙,是一種嚴重的精神疾病,會導致情緒、精力和活動力出現極端的波動。患者可能在短時間內經歷從極度興奮到深度憂鬱的情緒轉換,這些情緒起伏往往會嚴重影響日常生活、工作表現和人際關係。


什麼是躁鬱症?

躁鬱症是一種慢性精神疾病,其特徵是情緒波動於兩個極端:躁期和鬱期。在躁期,患者可能感到異常亢奮、精力充沛;而在鬱期,則會陷入深深的憂鬱和絕望之中。這種情緒起伏遠超過一般人的喜怒哀樂範圍,且持續時間更長、影響更深。


躁鬱症的主要症狀

躁期症狀:

  • 情緒異常興奮或易怒

  • 精力充沛,睡眠需求減少

  • 說話速度加快,思緒飛躍

  • 自尊心過度膨脹

  • 容易分心,注意力難以集中

  • 從事高風險活動(如揮霍、賭博)

  • 衝動性行為增加

鬱期症狀:

  • 持續的悲傷、空虛或絕望感

  • 對日常活動失去興趣

  • 食慾改變,體重顯著增減

  • 睡眠障礙(失眠或嗜睡)

  • 疲倦感和精力不足

  • 無價值感或過度罪惡感

  • 自殺意念或行為


躁鬱症的診斷與評估

躁鬱症的診斷需要由專業的精神科醫師進行完整評估,包括:

  1. 詳細的病史詢問

  2. 症狀評估量表

  3. 身體檢查

  4. 必要時進行實驗室檢查

醫師會仔細評估患者的情緒變化模式、症狀持續時間、嚴重程度,以及這些症狀對生活的影響程度。


治療方式

躁鬱症的治療通常需要多管齊下,包括:

藥物治療

  • 情緒穩定劑(如鋰鹽)

  • 抗精神病藥物

  • 抗憂鬱藥物(需謹慎使用)

  • 抗焦慮藥物

心理治療

  • 認知行為治療(CBT)

  • 人際關係與社會節律療法

  • 家族治療

  • 心理教育

生活型態調整

  • 規律作息

  • 健康飲食

  • 適度運動

  • 壓力管理

  • 避免菸酒等成癮物質


生活照護與預防復發

為預防症狀復發,患者及家屬可採取以下措施:

  1. 維持規律的作息時間

  2. 建立日常生活規律

  3. 避免過度疲勞和壓力

  4. 定期就醫追蹤

  5. 堅持服藥不中斷

  6. 學習識別早期警訊

  7. 建立支持系統


家屬該如何協助?

家屬在患者的康復過程中扮演重要角色:

  • 了解疾病相關知識

  • 保持耐心和同理心

  • 協助監測症狀變化

  • 鼓勵規律就醫和服藥

  • 提供情緒支持

  • 在危急時及時求助


結語

躁鬱症雖然是一種慢性疾病,但經過適當的治療和照護,大多數患者都能有效控制症狀,過上穩定的生活。及早發現、及時就醫、持續治療是康復的關鍵。若您或親友出現相關症狀,建議儘早尋求專業醫師的協助,制定合適的治療計畫。

求助並不可恥,這是邁向康復的重要一步。透過專業的醫療團隊協助、家人的支持,以及病友間的經驗分享,躁鬱症患者一樣能夠擁有美好的人生。

 
 
 

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